🧀
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yarım yağlı lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
91
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 13%
Protein
16.5g
· 70%
Yağ
1.8g
· 17%
Lif
0g
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri Gibi Besinler
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri kaç kalori?
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri 100 gramında 91 kalori içerir.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri ne kadar protein içerir?
100 gramlık porsiyonda 16,5 gram protein bulunur. Protein oranı, bu loru protein odaklı öğünler için uygun bir seçenek yapar.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri diyette yenir mi?
100 gramında 91 kalori ve 1,8 gram yağ içerdiği için kalori ve yağ alımını takip eden beslenme planlarında tercih edilebilir. Porsiyon miktarı günlük hedeflere göre ayarlanmalıdır.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto uyumluluğu belirtilmiştir. 100 gramında 3,1 gram karbonhidrat bulunduğundan günlük karbonhidrat hedefi içinde değerlendirilmelidir.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 3,1 gram karbonhidrat vardır. Lif içeriği ise 0 gramdır.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri yağlı mı?
Hayır, 100 gramında 1,8 gram yağ bulunur. Ürün yarım yağlı lor peyniri olarak sınıflandırılır.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 15'tir; bu düşük bir değerdir. Ayrıca 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 3,1 gramdır.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve sattvik beslenme düzenlerine de uygundur.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır, ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.