🍓
Torku Meyveli Bar Kaç Kalori?
Meyve bazlı atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Torku Meyveli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
415
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76.5g
· 74%
Protein
5g
· 5%
Yağ
9.5g
· 21%
Lif
0g
Torku Meyveli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Magnezyum
102mg · 24% GDV
Potasyum ⭐
498mg · 15% GDV
Torku Meyveli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Torku Meyveli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Torku Meyveli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Torku Meyveli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Torku Meyveli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.31g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Torku Meyveli Bar Gibi Besinler
Torku Meyveli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Torku Meyveli Bar kaç kalori?
Torku Meyveli Bar, 100 gramda 415 kcal içerir. Porsiyon gramajı bilinmediği için porsiyon başına kalori miktarı değişebilir.
Torku Meyveli Bar protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,95 g protein bulunur. Protein miktarını değerlendirirken tüketilen porsiyon miktarı da dikkate alınmalıdır.
Torku Meyveli Bar kaç gram karbonhidrat içerir?
Torku Meyveli Bar'ın 100 gramında 76,5 g karbonhidrat vardır. Karbonhidrat oranı ürünün enerji içeriğinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Torku Meyveli Barın yağ oranı nedir?
100 gram Torku Meyveli Bar 9,45 g yağ içerir. Yağ miktarı, 100 gramlık besin değerine göre verilmiştir.
Torku Meyveli Barda lif var mı?
Verilen besin değerlerine göre Torku Meyveli Bar 100 gramda 0 g lif içerir. Lif alımını artırmak isteyenler bunu günlük beslenme planında göz önünde bulundurabilir.
Torku Meyveli Barın glisemik indeksi kaçtır?
Torku Meyveli Barın glisemik indeksi 52'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir ürün olarak kan şekeri yönetiminde porsiyonun önemini gösterir.
Torku Meyveli Bar diyette yenir mi?
Diyetin hedeflerine ve tüketilen miktara bağlı olarak değerlendirilebilir. 100 gramda 415 kcal ve 76,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Torku Meyveli Bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Flexitarian beslenme ile de uyumludur.
Torku Meyveli Barda gluten veya kuruyemiş alerjeni var mı?
Ürün gluten, sert kabuklu yemişler ve yer fıstığı alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler dikkat etmelidir.
Torku Meyveli Bar işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Torku Meyveli Bar işlenmiş kategorisinde yer alır. Besin tercihi yapılırken bu bilgi, kalori ve makro besin değerleriyle birlikte değerlendirilebilir.
Torku Meyveli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.