🧀
Top mozzarella peyniri Kaç Kalori?
Taze, yumuşak, yüksek proteinli peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Top mozzarella peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 4%
Protein
18g
· 28%
Yağ
19g
· 68%
Lif
0g
Top mozzarella peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
505mg · 51% GDV
Fosfor
354mg · 51% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Top mozzarella peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Top mozzarella peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Top mozzarella peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Top mozzarella peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Top mozzarella peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.57g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Top mozzarella peyniri Gibi Besinler
Top mozzarella peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Top mozzarella peyniri kaç kalori ve protein içerir?
Top mozzarella peyniri 100 gramda 250 kalori ve 18 g protein içerir. Aynı miktarda 19 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Top mozzarella peyniri keto diyetine uygun mu?
Evet, top mozzarella peyniri keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Top mozzarella peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.