Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Tohumlu glutensiz kraker Kaç Kalori?
Glutensiz, tohum içeren, lif ve sağlıklı yağ kaynağı çıtır kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tohumlu glutensiz kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 50%
Protein
11.5g
· 10%
Yağ
21g
· 40%
Lif
8.5g
Tohumlu glutensiz kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Tohumlu glutensiz kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tohumlu glutensiz kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tohumlu glutensiz kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tohumlu glutensiz kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tohumlu glutensiz kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 12.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).
Tohumlu glutensiz kraker Gibi Besinler
Tohumlu glutensiz kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tohumlu glutensiz kraker kaç kalori?
Tohumlu glutensiz kraker 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ, 58 g karbonhidrat ve 11,5 g protein bulunur.
Tohumlu glutensiz krakerin glisemik indeksi nedir?
Bu krakerin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 8,5 g lif bulunur.
Tohumlu glutensiz kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.