Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Tatlı-acı Thai biber aromalı, çıtır kraker cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
426
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.9g
· 24%
Protein
0.9g
· 24%
Yağ
0.9g
· 52%
Lif
0.9g
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 116:1
İdeal 4:1 üzerinde (116:1).
100 gramında 426 kalori bulunur. Porsiyon miktarı arttıkça alınan enerji de hızla yükselir.
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir gıdadır. Ayrıca glisemik indeksi 72’dir ve gluten ile soya içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.