Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar Kaç Kalori?
Protein ve umami açısından iyi, tereyağı ve yoğurt ile daha doyurucu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 22%
Protein
3.6g
· 17%
Yağ
5.8g
· 61%
Lif
1.7g
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
1.1mg · 22% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
248mg · 7% GDV
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar Gibi Besinler
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar kaç kalori?
100 gramında 88 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ vardır.
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar diyete uygun mu?
Bu yemek vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik etkiye sahiptir; ancak süt ürünü içerdiğinden alerjen olarak dairy içerir.
Tereyağlı yoğurtlu istiridye mantar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.