🍗
Tereyağlı Tavuk Kaç Kalori?
Hint mutfağının ünlü tereyağlı tavuk yemeği, kremalı ve baharatlı sosla hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 15%
Protein
12.5g
· 29%
Yağ
10.5g
· 56%
Lif
1.2g
Tereyağlı Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tereyağlı Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Tereyağlı Tavuk Gibi Besinler
Tereyağlı Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.