🍗
Tereyağlı tavada pişmiş tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, tereyağı ile tavada pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı tavada pişmiş tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
30.8g
· 61%
Yağ
8.7g
· 39%
Lif
0g
Tereyağlı tavada pişmiş tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Tereyağlı tavada pişmiş tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı tavada pişmiş tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı tavada pişmiş tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı tavada pişmiş tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı tavada pişmiş tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Tereyağlı tavada pişmiş tavuk göğsü Gibi Besinler
Tereyağlı tavada pişmiş tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.