Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Tereyağlı, Sütlü ve Soğanlı Patates Püresi Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve potasyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı, Sütlü ve Soğanlı Patates Püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
113
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 58%
Protein
2.1g
· 7%
Yağ
4.5g
· 35%
Lif
1.5g
Tereyağlı, Sütlü ve Soğanlı Patates Püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
C Vitamini
7.8mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
306mg · 9% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Tereyağlı, Sütlü ve Soğanlı Patates Püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı, Sütlü ve Soğanlı Patates Püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı, Sütlü ve Soğanlı Patates Püresi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı, Sütlü ve Soğanlı Patates Püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı, Sütlü ve Soğanlı Patates Püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı, Sütlü ve Soğanlı Patates Püresi Gibi Besinler
Tereyağlı, Sütlü ve Soğanlı Patates Püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.