Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄
Tereyağlı sotelenmiş mantar Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, tereyağından gelen yağ ile sotelenmiş mantar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı sotelenmiş mantar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 21%
Protein
3.1g
· 15%
Yağ
5.8g
· 64%
Lif
1.6g
Tereyağlı sotelenmiş mantar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
1.45mg · 29% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Mineraller
Selenyum
8.8µg · 16% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Tereyağlı sotelenmiş mantar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı sotelenmiş mantar İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı sotelenmiş mantar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı sotelenmiş mantar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı sotelenmiş mantar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Tereyağlı sotelenmiş mantar Gibi Besinler
Tereyağlı sotelenmiş mantar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı sotelenmiş mantar kaç kalori?
Tereyağlı sotelenmiş mantar 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ bulunur.
Tereyağlı sotelenmiş mantar keto diyete uygun mu?
Evet, tereyağlı sotelenmiş mantar keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Tereyağlı sotelenmiş mantar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.