Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Tereyağlı Sotelenmiş Kabak Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, tereyağında sotelenmiş sebze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı Sotelenmiş Kabak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 27%
Protein
1.3g
· 10%
Yağ
3.5g
· 63%
Lif
1.2g
Tereyağlı Sotelenmiş Kabak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
11mg · 12% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
275mg · 8% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Tereyağlı Sotelenmiş Kabak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı Sotelenmiş Kabak İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı Sotelenmiş Kabak Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı Sotelenmiş Kabak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı Sotelenmiş Kabak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı Sotelenmiş Kabak Gibi Besinler
Tereyağlı Sotelenmiş Kabak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.