Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Tereyağlı sebzeli alabalık Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, omega-3 içeren, tereyağı ile zenginleştirilmiş sebzeli alabalık yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı sebzeli alabalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 8%
Protein
16.8g
· 40%
Yağ
9.6g
· 52%
Lif
1.1g
Tereyağlı sebzeli alabalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
4.1µg · 171% GDV
D Vitamini
6.1µg · 31% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Tereyağlı sebzeli alabalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı sebzeli alabalık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı sebzeli alabalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı sebzeli alabalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı sebzeli alabalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 0.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı sebzeli alabalık Gibi Besinler
Tereyağlı sebzeli alabalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı sebzeli alabalık kaç kalori?
Tereyağlı sebzeli alabalık 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,8 g protein, 9,6 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağlı sebzeli alabalık glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu yemek glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak balık ve süt ürünleri içerdiği için balık veya süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Tereyağlı sebzeli alabalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.