🍤
Tereyağlı sarımsaklı karides Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, tereyağı nedeniyle daha yüksek yağlı deniz ürünü yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı sarımsaklı karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.6g
· 4%
Protein
20.8g
· 46%
Yağ
10.2g
· 50%
Lif
0.1g
Tereyağlı sarımsaklı karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
34µg · 62% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Tereyağlı sarımsaklı karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı sarımsaklı karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı sarımsaklı karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı sarımsaklı karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı sarımsaklı karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 0.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı sarımsaklı karides Gibi Besinler
Tereyağlı sarımsaklı karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.