Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄🧄🧈
Tereyağlı Sarımsaklı İstiridye Mantar Sote Kaç Kalori?
Tereyağında ve sarımsakla sotelenmiş istiridye mantarı, zengin aroma ve besin değeri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı Sarımsaklı İstiridye Mantar Sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 29%
Protein
3.2g
· 13%
Yağ
6.2g
· 58%
Lif
2.7g
Tereyağlı Sarımsaklı İstiridye Mantar Sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
13µg · 43% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Fosfor
98mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tereyağlı Sarımsaklı İstiridye Mantar Sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı Sarımsaklı İstiridye Mantar Sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı Sarımsaklı İstiridye Mantar Sote Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı Sarımsaklı İstiridye Mantar Sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı Sarımsaklı İstiridye Mantar Sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Tereyağlı Sarımsaklı İstiridye Mantar Sote Gibi Besinler
Tereyağlı Sarımsaklı İstiridye Mantar Sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı sarımsaklı istiridye mantar sote kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gramında 95 kalori bulunur. 3.2 g protein, 7.1 g karbonhidrat, 6.2 g yağ ve 2.7 g lif içeriğiyle ve düşük glisemik indeksiyle ölçülü porsiyonlarda diyete uygun bir seçenek olabilir.
Tereyağlı sarımsaklı istiridye mantar sote alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü içerir çünkü tereyağı kullanılır. Bu nedenle süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tereyağlı Sarımsaklı İstiridye Mantar Sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.