Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍚
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein içeren geleneksel bulgur pilavı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
138
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.2g
· 66%
Protein
3.5g
· 10%
Yağ
3.7g
· 24%
Lif
4.1g
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.2mg · 11% GDV
B3
1.45mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.86g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı Gibi Besinler
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı kaç kalori?
Bu yemek 100 gramda 138 kalori içerir. Aynı miktarda 23,2 g karbonhidrat, 3,5 g protein ve 3,7 g yağ bulunur.
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48 olduğu için düşük-orta aralıkta değerlendirilebilir; ancak gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Tereyağlı salçalı kırmızı biberli bulgur pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.