🍳
Tereyağlı sahanda yumurta peynirli Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı sahanda yumurta peynirli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 3%
Protein
14.2g
· 23%
Yağ
20.4g
· 74%
Lif
0g
Tereyağlı sahanda yumurta peynirli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
20µg · 67% GDV
B12
1.15µg · 48% GDV
B2
0.38mg · 29% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Tereyağlı sahanda yumurta peynirli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı sahanda yumurta peynirli İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı sahanda yumurta peynirli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı sahanda yumurta peynirli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı sahanda yumurta peynirli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Tereyağlı sahanda yumurta peynirli Gibi Besinler
Tereyağlı sahanda yumurta peynirli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.