🍿
Tereyağlı patlamış mısır Kaç Kalori?
Tereyağlı, tuzlu, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı patlamış mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.2g
· 43%
Protein
7.3g
· 5%
Yağ
30.8g
· 52%
Lif
9.8g
Tereyağlı patlamış mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.3mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Tereyağlı patlamış mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı patlamış mısır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı patlamış mısır Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı patlamış mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı patlamış mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Tereyağlı patlamış mısır Gibi Besinler
Tereyağlı patlamış mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.