🍔
Etli Burger (Tereyağlı, Mayonezli) Kaç Kalori?
Klasik etli burger, tereyağı ve mayonez ile ekstra lezzetli ve enerjili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli Burger (Tereyağlı, Mayonezli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 27%
Protein
13g
· 16%
Yağ
20g
· 57%
Lif
1.2g
Etli Burger (Tereyağlı, Mayonezli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Etli Burger (Tereyağlı, Mayonezli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli Burger (Tereyağlı, Mayonezli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli Burger (Tereyağlı, Mayonezli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli Burger (Tereyağlı, Mayonezli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli Burger (Tereyağlı, Mayonezli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Etli Burger (Tereyağlı, Mayonezli) Gibi Besinler
Etli Burger (Tereyağlı, Mayonezli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.