🍞
Tereyağlı kızarmış ekşi maya ekmek Kaç Kalori?
Tereyağlı ve kızarmış; enerji yoğun, karbonhidrat ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı kızarmış ekşi maya ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
336
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 50%
Protein
8.9g
· 11%
Yağ
14.8g
· 39%
Lif
2.7g
Tereyağlı kızarmış ekşi maya ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
A Vitamini
128µg · 14% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Tereyağlı kızarmış ekşi maya ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı kızarmış ekşi maya ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı kızarmış ekşi maya ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı kızarmış ekşi maya ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı kızarmış ekşi maya ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
Tereyağlı kızarmış ekşi maya ekmek Gibi Besinler
Tereyağlı kızarmış ekşi maya ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.