🍝
Tereyağlı kıymalı makarna Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tereyağlı, kıymalı makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı kıymalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.1g
· 42%
Protein
9.6g
· 18%
Yağ
9.4g
· 40%
Lif
1.5g
Tereyağlı kıymalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
2.3mg · 14% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tereyağlı kıymalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı kıymalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı kıymalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı kıymalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı kıymalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Tereyağlı kıymalı makarna Gibi Besinler
Tereyağlı kıymalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.