Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄🧈🧀
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı Kaç Kalori?
Tereyağında sotelenmiş istiridye mantarı, üzerine kaşar peyniri eritilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 14%
Protein
6.5g
· 22%
Yağ
8.2g
· 64%
Lif
1.8g
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı Gibi Besinler
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı kaç kalori?
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,5 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ bulunur.
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 20'dir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar için tereyağı ve kaşar peyniri nedeniyle uygun değildir.
Tereyağlı ve kaşar peynirli istiridye mantarı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.