Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🦐🧈🍲

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tereyağlı karides güveç Kaç Kalori?

Tereyağlı karides güveç

KALORİ

168kcal

0düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.2g

Tereyağlı karides güveç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

168

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 5%

Protein

16.5g

· 39%

Yağ

10.5g

· 56%

Lif

0.2g

Tereyağlı karides güveç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

0.45mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

38µg · 69% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

İyot

30µg · 20% GDV

Sodyum

410mg · 18% GDV

Tereyağlı karides güveç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı karides güveç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı karides güveç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı karides güveç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı karides güveç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tereyağlı karides güveç Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Tereyağlı karides güveç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı karides güveç kaç kalori?

Tereyağlı karides güveç, 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein, 10,5 g yağ ve 2,1 g karbonhidrat bulunur.

Tereyağlı karides güveç keto diyete uygun mu?

100 gramında yalnızca 2,1 g karbonhidrat bulunduğu için ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak kabuklu deniz ürünü ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Tereyağlı karides güveç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.