Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ içeren tam buğday bazlama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 59%
Protein
9.3g
· 12%
Yağ
10.4g
· 29%
Lif
6.5g
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
103mg · 25% GDV
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama Gibi Besinler
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama kaç kalori?
100 gram tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama 312 kaloridir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını dikkate alın.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlamada ne kadar protein var?
100 gramında 9,3 gram protein bulunur. Protein miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama karbonhidrat oranı nedir?
Bu bazlamanın 100 gramında 46,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği, günlük beslenme planı yapılırken dikkate alınabilir.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama yağlı mı?
100 gramında 10,4 gram yağ bulunur. Tereyağı içeren bir bazlama olduğu için yağ içeriği beslenme hesabına eklenmelidir.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,5 gram lif vardır. Lif miktarı ürünün besin değerleri içinde yer alır.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlamanın glisemik indeksi kaç?
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlamanın glisemik indeksi 52'dir. Karbonhidrat tüketimini glisemik indekse göre takip edenler bu değeri değerlendirebilir.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 312 kalori, 46,8 gram karbonhidrat ve 10,4 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu, hedeflenen porsiyon ve günlük beslenme planına bağlıdır.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlamada gluten veya süt ürünü var mı?
Evet, ürün gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Gluten veya süt ürünlerine karşı alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş bir tahıl ürünüdür. Besin değerleri 100 gram için 312 kalori, 9,3 gram protein, 46,8 gram karbonhidrat, 10,4 gram yağ ve 6,5 gram liftir.
Tereyağlı haşhaşlı tam buğday bazlama hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.