🍝
Tereyağlı domatesli makarna Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı domatesli makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 66%
Protein
4.5g
· 11%
Yağ
4.3g
· 23%
Lif
2g
Tereyağlı domatesli makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
73mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Tereyağlı domatesli makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı domatesli makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı domatesli makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı domatesli makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı domatesli makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Tereyağlı domatesli makarna Gibi Besinler
Tereyağlı domatesli makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı domatesli makarna kaç kalori?
Tereyağlı domatesli makarna 100 gramda 165 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Tereyağlı domatesli makarnada ne kadar protein var?
Bu makarna 100 gramda 4,5 gram protein sağlar. Protein miktarı, porsiyon büyüdükçe aynı oranda artar.
Tereyağlı domatesli makarna karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 27,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenlerin porsiyon miktarını dikkate alması gerekir.
Tereyağlı domatesli makarnanın yağ oranı nedir?
Tereyağlı domatesli makarna 100 gramda 4,3 gram yağ içerir. Yağ içeriği tereyağı kullanılan bir makarna için toplam besin değerinin bir parçasıdır.
Tereyağlı domatesli makarna lif içerir mi?
Evet, 100 gram tereyağlı domatesli makarnada 2 gram lif vardır. Lif miktarı günlük toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Tereyağlı domatesli makarnanın glisemik indeksi kaç?
Tereyağlı domatesli makarnanın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, besinin glisemik etkisini değerlendirmek isteyenler için yararlı bir göstergedir.
Tereyağlı domatesli makarna diyete uygun mu?
Bu yemek 100 gramda 165 kalori, 27,5 gram karbonhidrat ve 4,3 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen kalori ve karbonhidrat miktarına göre porsiyon bazında değerlendirilmelidir.
Tereyağlı domatesli makarna vejetaryenler için uygun mu?
Evet, tereyağlı domatesli makarna vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Tereyağlı domatesli makarna gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, bu ürün gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Gluten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekir.
Tereyağlı domatesli makarna işlenmiş bir ürün mü?
Tereyağlı domatesli makarna işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında değerlendirilirken 100 gramdaki 165 kalori ve makro besin değerleri göz önünde bulundurulabilir.
Tereyağlı domatesli makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.