Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Tereyağlı biftek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tereyağından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı biftek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 2%
Protein
24.8g
· 36%
Yağ
19.1g
· 62%
Lif
0g
Tereyağlı biftek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
5.9mg · 37% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
19.5µg · 35% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tereyağlı biftek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı biftek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı biftek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı biftek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı biftek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Tereyağlı biftek Gibi Besinler
Tereyağlı biftek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı biftek kaç kalori?
Tereyağlı biftek 100 gramında 278 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g protein, 19,1 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağlı biftek ketojenik diyete uygun mu?
Evet, tereyağlı biftek keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Tereyağlı biftek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.