🍚
Tereyağlı beyaz pirinç pilavı Kaç Kalori?
Tereyağlı, rafine tahıllı, enerji yoğun pilav
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı beyaz pirinç pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 68%
Protein
2.7g
· 6%
Yağ
4.7g
· 26%
Lif
0.4g
Tereyağlı beyaz pirinç pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
46µg · 5% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Tereyağlı beyaz pirinç pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı beyaz pirinç pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı beyaz pirinç pilavı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı beyaz pirinç pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı beyaz pirinç pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı beyaz pirinç pilavı Gibi Besinler
Tereyağlı beyaz pirinç pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.