Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Tereyağlı Ballı Simit Kaç Kalori?
Enerji veren susamlı simit, tereyağı ve bal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı Ballı Simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.4g
· 56%
Protein
9.1g
· 9%
Yağ
15.4g
· 35%
Lif
3.2g
Tereyağlı Ballı Simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
6.2µg · 21% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
23µg · 42% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
154mg · 22% GDV
Tereyağlı Ballı Simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı Ballı Simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı Ballı Simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı Ballı Simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı Ballı Simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Tereyağlı Ballı Simit Gibi Besinler
Tereyağlı Ballı Simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı ballı simit kaç kalori?
Tereyağlı ballı simit 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 55,4 g karbonhidrat, 15,4 g yağ ve 9,1 g protein bulunur.
Tereyağlı ballı simit diyete uygun mu?
Tereyağlı ballı simit vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 62'dir; ayrıca gluten, süt ürünleri ve susam içerir.
Tereyağlı Ballı Simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.