🦐🧈
Tereyağında karides Kaç Kalori?
Tereyağında karides
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağında karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
18.5g
· 46%
Yağ
9.2g
· 51%
Lif
0g
Tereyağında karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
38µg · 69% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Tereyağında karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağında karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağında karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağında karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağında karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağında karides Gibi Besinler
Tereyağında karides Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağında karides kaç kalori?
Tereyağında karides 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g protein, 9,2 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağında karides keto diyete uygun mu?
Evet, tereyağında karides keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır; ancak kabuklu deniz ürünü ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Tereyağında karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.