🧈
Tereyağı (sahanda) Kaç Kalori?
Kızartılmış tereyağı, zengin aroma, yüksek yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağı (sahanda) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
740
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.8g
· 0%
Yağ
82g
· 100%
Lif
0g
Tereyağı (sahanda) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
İyot
1.5µg · 1% GDV
Tereyağı (sahanda) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağı (sahanda) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağı (sahanda) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağı (sahanda) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağı (sahanda) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Tereyağı (sahanda) Gibi Besinler
Tereyağı (sahanda) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sahanda tereyağı kaç kalori içerir?
Sahanda tereyağı 100 gramda 740 kalori içerir. Yağ miktarı 82 gramdır.
Sahanda tereyağı keto diyete uygun mu?
Evet, sahanda tereyağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramda yalnızca 0,1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Tereyağı (sahanda) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.