🧈
Fırında Tereyağı Kaç Kalori?
Zengin yağ, enerji kaynağı, fırında pişmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.9g
· 0%
Yağ
81g
· 100%
Lif
0g
Fırında Tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
19mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Fırında Tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında Tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Fırında Tereyağı Gibi Besinler
Fırında Tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tereyağı kaç kalori içerir?
Fırında tereyağı 100 gramda 720 kalori içerir. Aynı miktarda 81 g yağ, 0,9 g protein ve 0,1 g karbonhidrat bulunur.
Fırında tereyağı keto diyetine uygun mu?
Evet, fırında tereyağı keto ve ketovore diyetleriyle uyumludur. Karbonhidratı 100 gramda yalnızca 0,1 g, glisemik indeksi ise 0'dır; ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fırında Tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.