🧈
Tereyağ (paketli) Kaç Kalori?
Kahvaltılarda, yemeklerde ve hamur işlerinde yaygın olarak kullanılan, yüksek yağ içeriğine sahip süt ürünü.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağ (paketli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
717
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.9g
· 0%
Yağ
81g
· 100%
Lif
0g
Tereyağ (paketli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
2.32mg · 15% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Tereyağ (paketli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağ (paketli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağ (paketli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağ (paketli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağ (paketli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Tereyağ (paketli) Gibi Besinler
Tereyağ (paketli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paketli tereyağ kaç kalori içerir?
Paketli tereyağ, 100 gramda 717 kalori içerir. Aynı miktarda 81 g yağ bulunur.
Paketli tereyağ keto diyete uygun mu?
Evet, paketli tereyağ keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,1 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Tereyağ (paketli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.