Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍢
Terbiyeli şiş kebap Kaç Kalori?
Marine edilmiş şiş et, yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Terbiyeli şiş kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 5%
Protein
24.5g
· 45%
Yağ
11.8g
· 50%
Lif
0.2g
Terbiyeli şiş kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Terbiyeli şiş kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Terbiyeli şiş kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Terbiyeli şiş kebap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Terbiyeli şiş kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Terbiyeli şiş kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Terbiyeli şiş kebap Gibi Besinler
Terbiyeli şiş kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Terbiyeli şiş kebap kaç kalori?
Terbiyeli şiş kebap 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein, 11,8 g yağ ve 2,8 g karbonhidrat bulunur.
Terbiyeli şiş kebap keto diyete uygun mu?
Evet, terbiyeli şiş kebap keto diyete uygundur. 100 gramında 2,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Terbiyeli şiş kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.