EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍔

💪Yüksek Protein
Generic fast-food style· tüm ürünler

Tender Crisp tavuklu sandviç Kaç Kalori?

Çıtır kaplamalı tavuk fileto, ekmek, marul, domates ve mayonez içeren yüksek kalorili bir sandviçtir.

KALORİ

250kcal

GI

58orta

POTASYUM

205mg

LİF

1.8g

Tender Crisp tavuklu sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.5g

· 44%

Protein

15.2g

· 23%

Yağ

9.6g

· 33%

Lif

1.8g

Tender Crisp tavuklu sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

5.1mg · 32% GDV

B6

0.28mg · 16% GDV

B2

0.19mg · 15% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

570mg · 25% GDV

Fosfor

158mg · 23% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Tender Crisp tavuklu sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

15.7
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tender Crisp tavuklu sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tender Crisp tavuklu sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Tender Crisp tavuklu sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tender Crisp tavuklu sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.65g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (30.6:1).

Tender Crisp tavuklu sandviç Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Tender Crisp tavuklu sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.