Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tencere Yemeği Tavuk Baget Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, B vitaminleri ve selenyum kaynağı

KALORİ

216kcal

0düşük

POTASYUM

236mg

LİF

Tencere Yemeği Tavuk Baget Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

216

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

27.3g

· 51%

Yağ

11.8g

· 49%

Lif

Tencere Yemeği Tavuk Baget Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

0.34mg · 20% GDV

0.91mg · 18% GDV

Biotin

5.2µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

24.5µg · 45% GDV

Fosfor

202mg · 29% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Potasyum ⭐

236mg · 7% GDV

Tencere Yemeği Tavuk Baget Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tencere Yemeği Tavuk Baget İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tencere Yemeği Tavuk Baget Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tencere Yemeği Tavuk Baget Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tencere Yemeği Tavuk Baget Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.27g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.74g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.12g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).

Tencere Yemeği Tavuk Baget Gibi Besinler

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Kızarmış piliç

239 kcal

🍗

Airfryer tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Fırınlanmış derili tavuk but

229 kcal

🍗

Derisiz yağsız ızgara tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Derili fırında tavuk but

229 kcal

Tencere Yemeği Tavuk Baget Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tencere yemeği tavuk baget kaç kalori?

Tencere yemeği tavuk baget, 100 gramında 216 kalori içerir. Aynı miktarda 27,3 g protein ve 11,8 g yağ bulunur.

Tencere yemeği tavuk baget ketojenik diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için ketojenik beslenmeye uygundur. Keto, carnivore, paleo ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.

Tencere Yemeği Tavuk Baget hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.