Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorba Kaç Kalori?
Protein, lif ve vitamin açısından zengin; düşük yağlı, besleyici çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 52%
Protein
3.2g
· 27%
Yağ
1.1g
· 21%
Lif
1g
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorba Gibi Besinler
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorbası hastayken iyi bir seçim midir?
Ilık sıvı ve yumuşak dokusu, boğaz ağrısı veya iştahsızlık döneminde daha kolay tüketilmesini sağlayabilir. Ancak ciddi ya da uzun süren belirtilerde çorba tedavinin yerine geçmez.
Tavuk çorbasındaki tavuk eti ne zaman eklenmelidir?
Çiğ tavuk, çorbanın başında tamamen pişene kadar kaynatılmalıdır. Önceden pişmiş didiklenmiş tavuk ise kurumasını önlemek için son 5–10 dakikada eklenebilir.
Tel şehriye çorbanın içinde neden fazla yumuşar?
Şehriye pişmeye ve sıvı çekmeye devam eder; özellikle çorba bekledikçe şişer. Daha diri bir sonuç için şehriyeyi servis öncesinde ekleyin veya artan çorbada şehriyeyi ayrı saklayın.
Bu çorba ertesi gün nasıl saklanmalıdır?
Çorbayı en geç iki saat içinde sığ kaplara alıp buzdolabında soğutun ve 3–4 gün içinde tüketin. Yeniden ısıtırken her yerinin iyice ısındığından emin olun; yalnızca yiyeceğiniz porsiyonu ısıtmak daha güvenlidir.
Tel şehriyeli tavuk çorbası dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak şehriye çözüldükten sonra çok yumuşak ve hamurumsu olabilir. En iyi doku için çorbayı şehriyesiz dondurup, servis edeceğiniz gün taze şehriye pişirebilirsiniz.
Çorbanın tadı neden acı veya buruk olur?
Tavuk derisi, fazla kaynatılmış sebzeler ya da yanmış salça burukluğa yol açabilir. Kısık ateşte pişirmek, oluşan köpüğü almak ve salçayı kısa süre nazikçe çevirmek tadı dengeler.
Tavuk suyu çorbayı tek başına ‘iyileştirir’ mi?
Tavuk suyunun soğuk algınlığını iyileştirdiğine dair kesin kanıt yoktur. Yine de sıcak sıvı almak, burun ve boğazdaki rahatsızlığı geçici olarak hafifletebilir ve sıvı alımına katkı sağlar.
Bu çorbanın yanında ne yenebilir?
Daha doyurucu bir öğün için yoğurt, salata veya zeytinyağlı bir sebze yemeğiyle eşleştirilebilir. Ekmek eklenecekse, çorbada zaten şehriye bulunduğu için porsiyonu ölçülü tutmak iyi bir dengedir.
Ev yapımı tavuk çorbası ile hazır paket çorba arasında ne fark vardır?
Ev yapımı çorbada tavuk, sebze ve tuz miktarını siz kontrol edebilirsiniz. Hazır ürünlerde tuz ve aroma vericiler daha yüksek olabilir; etiketi kontrol etmek özellikle tansiyon sorunu olanlar için önemlidir.
Kimler tel şehriyeli sebzeli tavuk çorbasını dikkatli tüketmelidir?
Çölyak hastalığı veya buğday alerjisi olanlar, normal tel şehriye yerine glutensiz bir alternatif kullanmalıdır. Tuz kısıtlaması gereken kişiler de hazır tavuk suyu, bulyon ve eklenen tuzu sınırlamalıdır.
Tel şehriyeli sebzeli tavuk çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.