Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫘
Tekmilli fava Kaç Kalori?
Zeytinyağlı bakla püresi; bitkisel protein ve lif kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tekmilli fava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
151
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.3g
· 53%
Protein
7.1g
· 18%
Yağ
5.1g
· 29%
Lif
6.4g
Tekmilli fava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
78µg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B3
1.05mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tekmilli fava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tekmilli fava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tekmilli fava Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tekmilli fava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tekmilli fava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Tekmilli fava Gibi Besinler
Tekmilli fava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.