🥛
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
63
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.9g
· 28%
Protein
10g
· 58%
Yağ
1.1g
· 14%
Lif
0g
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek Gibi Besinler
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek kaç kalori?
100 gramında 63 kalori bulunur. Kalori bilgisi porsiyona göre değişeceği için tüketilen miktarı dikkate almak gerekir.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 10 gram protein içerir. Bu değer, onu protein odaklı bir sütlü içecek seçeneği yapar.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek diyette içilir mi?
100 gramında 63 kalori, 10 gram protein ve 1.1 gram yağ içerdiği için diyet planına uygunluğu toplam günlük hedeflere bağlıdır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek tok tutar mı?
100 gramında 10 gram protein içermesi tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Lif içermediği için tek başına lif katkısı sunmaz.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçeceğin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 4.9 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat değerlendirmesi, tüketilen porsiyon ve günlük beslenme planına göre yapılmalıdır.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçeceğin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 30'dur. Bu değer, glisemik etkiyi takip edenler için dikkate alınabilecek bir bilgidir.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek yağlı mı?
100 gramında 1.1 gram yağ vardır. Yağ miktarı düşük sayılabilecek bir düzeydedir.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak süt ürünleri içerir.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü olduğu için dairy alerjeni içerir. Süt alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu nedenle seçim yaparken işlenme düzeyini önemseyenler bu bilgiyi göz önünde bulundurabilir.
Tazebey Yüksek Proteinli Sütlü İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.