🍊🥤
Taze sıkılmış portakal suyu (kan portakalı ve normal portakal karışık) Kaç Kalori?
C vitamini deposu, doğal şeker, antioksidanlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze sıkılmış portakal suyu (kan portakalı ve normal portakal karışık) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 90%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.2g
Taze sıkılmış portakal suyu (kan portakalı ve normal portakal karışık) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
40mg · 44% GDV
Folat
27µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Taze sıkılmış portakal suyu (kan portakalı ve normal portakal karışık) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze sıkılmış portakal suyu (kan portakalı ve normal portakal karışık) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze sıkılmış portakal suyu (kan portakalı ve normal portakal karışık) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze sıkılmış portakal suyu (kan portakalı ve normal portakal karışık) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze sıkılmış portakal suyu (kan portakalı ve normal portakal karışık) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Taze sıkılmış portakal suyu (kan portakalı ve normal portakal karışık) Gibi Besinler
Taze sıkılmış portakal suyu (kan portakalı ve normal portakal karışık) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.