🍹
Taze Sıkılmış Nar ve Mandalina Suyu Kaç Kalori?
C vitamini, antioksidan, ferahlatıcı, doğal şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze Sıkılmış Nar ve Mandalina Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.2g
· 91%
Protein
0.7g
· 5%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.5g
Taze Sıkılmış Nar ve Mandalina Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Taze Sıkılmış Nar ve Mandalina Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze Sıkılmış Nar ve Mandalina Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze Sıkılmış Nar ve Mandalina Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze Sıkılmış Nar ve Mandalina Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze Sıkılmış Nar ve Mandalina Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Taze Sıkılmış Nar ve Mandalina Suyu Gibi Besinler
Taze Sıkılmış Nar ve Mandalina Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze sıkılmış nar ve mandalina suyu kaç kalori?
Taze sıkılmış nar ve mandalina suyu 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 12,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Nar ve mandalina suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu içeceğin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 12,2 g karbonhidrat ve 0,5 g lif içerir.
Taze Sıkılmış Nar ve Mandalina Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.