9c0
Taze Mild Cheddar Peyniri Kaç Kalori?
Taze, hafif aromalı, inek sütünden yapılan yarı sert peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze Mild Cheddar Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.3g
· 1%
Protein
24.5g
· 26%
Yağ
30.5g
· 73%
Lif
0g
Taze Mild Cheddar Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
A Vitamini
265µg · 29% GDV
B2
0.37mg · 28% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
510mg · 73% GDV
Kalsiyum
720mg · 72% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Taze Mild Cheddar Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze Mild Cheddar Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze Mild Cheddar Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Taze Mild Cheddar Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze Mild Cheddar Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Taze Mild Cheddar Peyniri Gibi Besinler
Taze Mild Cheddar Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.