Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Taze fasulye yemeği (suyusuz) Kaç Kalori?
Suyusuz pişirilen, genellikle domates, soğan ve az yağ içeren taze fasulye yemeği; lif ve K vitamini sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze fasulye yemeği (suyusuz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 38%
Protein
1.7g
· 9%
Yağ
4.7g
· 53%
Lif
2.7g
Taze fasulye yemeği (suyusuz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
35µg · 29% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Taze fasulye yemeği (suyusuz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze fasulye yemeği (suyusuz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze fasulye yemeği (suyusuz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze fasulye yemeği (suyusuz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze fasulye yemeği (suyusuz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Taze fasulye yemeği (suyusuz) Gibi Besinler
Taze fasulye yemeği (suyusuz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.