Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍛
Tay usulü körili patlıcan Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel bileşenler içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tay usulü körili patlıcan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 31%
Protein
2.1g
· 7%
Yağ
8.1g
· 62%
Lif
3.2g
Tay usulü körili patlıcan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.13mg · 8% GDV
C Vitamini
7.2mg · 8% GDV
Folat
25µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tay usulü körili patlıcan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tay usulü körili patlıcan İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tay usulü körili patlıcan Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tay usulü körili patlıcan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tay usulü körili patlıcan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Tay usulü körili patlıcan Gibi Besinler
Tay usulü körili patlıcan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.