Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Tavuklu Yumurtalı Burger Kaç Kalori?
Protein açısından zengin burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Yumurtalı Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
242
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 34%
Protein
13.2g
· 22%
Yağ
11.8g
· 44%
Lif
1.4g
Tavuklu Yumurtalı Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
482mg · 21% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Tavuklu Yumurtalı Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Yumurtalı Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Yumurtalı Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu Yumurtalı Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Yumurtalı Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.92g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Tavuklu Yumurtalı Burger Gibi Besinler
Tavuklu Yumurtalı Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.