🍗
Tavuklu Sultan Kebap Kaç Kalori?
Fırında tavuklu, patlıcanlı ve yoğurtlu geleneksel kebap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Sultan Kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 20%
Protein
10.8g
· 30%
Yağ
8.1g
· 50%
Lif
1.6g
Tavuklu Sultan Kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
11.8µg · 21% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu Sultan Kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Sultan Kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Sultan Kebap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu Sultan Kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Sultan Kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Tavuklu Sultan Kebap Gibi Besinler
Tavuklu Sultan Kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.