🍜
Tavuklu sebzeli ramen Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, protein içeren noodle çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu sebzeli ramen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 46%
Protein
4.6g
· 26%
Yağ
2.2g
· 28%
Lif
0.9g
Tavuklu sebzeli ramen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
K Vitamini
8.4µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavuklu sebzeli ramen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu sebzeli ramen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu sebzeli ramen Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu sebzeli ramen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu sebzeli ramen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 15.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.3:1).
Tavuklu sebzeli ramen Gibi Besinler
Tavuklu sebzeli ramen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.