🍜
Tavuklu sebzeli erişte sote Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sebzeli wok erişte yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu sebzeli erişte sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.4g
· 47%
Protein
9.1g
· 22%
Yağ
5.8g
· 31%
Lif
1.9g
Tavuklu sebzeli erişte sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
12.8µg · 23% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu sebzeli erişte sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu sebzeli erişte sote İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu sebzeli erişte sote Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu sebzeli erişte sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu sebzeli erişte sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Tavuklu sebzeli erişte sote Gibi Besinler
Tavuklu sebzeli erişte sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.