Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍔

Kızarmış tavuklu sandviç (fast food) Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, yüksek sodyumlu, kızartılmış fast food sandviç

KALORİ

287kcal

63orta

POTASYUM

220mg

LİF

1.3g

Kızarmış tavuklu sandviç (fast food) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

287

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 35%

Protein

14.6g

· 20%

Yağ

14.2g

· 45%

Lif

1.3g

Kızarmış tavuklu sandviç (fast food) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.1mg · 32% GDV

0.24mg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kızarmış tavuklu sandviç (fast food) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kızarmış tavuklu sandviç (fast food) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kızarmış tavuklu sandviç (fast food) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kızarmış tavuklu sandviç (fast food) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kızarmış tavuklu sandviç (fast food) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 64:1

İdeal 4:1 üzerinde (64:1).

Kızarmış tavuklu sandviç (fast food) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Kızarmış tavuklu sandviç (fast food) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kızarmış tavuklu sandviç kaç kalori içerir?

Kızarmış tavuklu sandviç, 100 gramında 287 kalori içerir. Aynı miktarda 14,6 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.

Kızarmış tavuklu sandviçte hangi alerjenler var?

Bu ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.

Kızarmış tavuklu sandviç (fast food) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.