🥗
Tavuklu salata (sossuz) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu salata (sossuz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
161
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.7g
· 31%
Protein
8g
· 21%
Yağ
8g
· 48%
Lif
0.3g
Tavuklu salata (sossuz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
38µg · 32% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Tavuklu salata (sossuz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu salata (sossuz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu salata (sossuz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu salata (sossuz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu salata (sossuz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Tavuklu salata (sossuz) Gibi Besinler
Tavuklu salata (sossuz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sossuz tavuklu salata kaç kalori?
Sossuz tavuklu salata 100 gramda 161 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,97 g protein, 11,67 g karbonhidrat ve 7,97 g yağ bulunur.
Sossuz tavuklu salata düşük glisemik indeksli mi?
Evet, sossuz tavuklu salatanın glisemik indeksi 15’tir. Glutensiz, Paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Tavuklu salata (sossuz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.