🥪
Tavuklu salata sandviç Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı, doyurucu sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu salata sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 37%
Protein
13.5g
· 26%
Yağ
8.5g
· 37%
Lif
2.1g
Tavuklu salata sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu salata sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu salata sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu salata sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu salata sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu salata sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Tavuklu salata sandviç Gibi Besinler
Tavuklu salata sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu salata sandviç kaç kalori ve protein içerir?
100 gram tavuklu salata sandviç 210 kalori ve 13,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 19 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 2,1 g lif bulunur.
Tavuklu salata sandviç glisemik açıdan nasıl ve hangi alerjenleri içerir?
Glisemik indeksi 55'tir, yani orta düzeydedir. Alerjen olarak gluten ve yumurta içerir.
Tavuklu salata sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.