Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Tavuklu Patates Sandal Kaç Kalori?
Protein ve potasyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Patates Sandal Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 50%
Protein
10.2g
· 28%
Yağ
3.6g
· 22%
Lif
2.1g
Tavuklu Patates Sandal Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Potasyum ⭐
390mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu Patates Sandal Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Patates Sandal İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Patates Sandal Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu Patates Sandal Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Patates Sandal Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.69g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Tavuklu Patates Sandal Gibi Besinler
Tavuklu Patates Sandal Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu Patates Sandal kaç kalori?
Tavuklu Patates Sandal, 100 gramında 145 kalori içerir.
Tavuklu Patates Sandal protein açısından zengin mi?
100 gramlık porsiyonda 10,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, öğünün toplam protein hesabına eklenebilir.
Tavuklu Patates Sandal kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Tavuklu Patates Sandal 18,1 gram karbonhidrat içerir.
Tavuklu Patates Sandal'ın yağ oranı nedir?
Bu yemeğin 100 gramında 3,6 gram yağ vardır.
Tavuklu Patates Sandal lif içerir mi?
Evet. 100 gramında 2,1 gram lif bulunur.
Tavuklu Patates Sandal'ın glisemik indeksi kaçtır?
Tavuklu Patates Sandal'ın glisemik indeksi 72'dir. Karbonhidrat alımını glisemik indekse göre takip edenler için bu değer dikkate alınabilir.
Tavuklu Patates Sandal glutensiz mi?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Tavuklu Patates Sandal glutensizdir.
Tavuklu Patates Sandal Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet. Bu yemek Akdeniz diyetiyle uyumlu olarak listelenmiştir.
Tavuklu Patates Sandal fleksitaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Tavuklu Patates Sandal fleksitaryen beslenme düzeniyle uyumludur. Ayrıca omnivor beslenmeye de uygundur.
Tavuklu Patates Sandal işlenmiş bir yemek mi?
Tavuklu Patates Sandal minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Tavuklu Patates Sandal hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.